PORQUE NOS CUESTA LA POSICIÓN PARA MEDITAR

Es común que cuando empezamos a meditar, tengamos dificultades con la posición, y eso se debe, a la falta de flexibilidad.
Para comprender mejor, es bueno observar que nuestra cultura occidental se sienta en sillas, sillones. No estamos adecuados a sentarnos en la tierra.
La domesticación nos alejo de la naturaleza y nos lleno de comodidades artificiales, generando vicios de postura.

Cuando nos enfrentamos a una posición desprovista de respaldo, experimentamos dolor, tensión e incomodidad.
Cabe señalar que en oriente es común sentarse en el piso, o de rodillas, dormir en esterillas de bambu, y tener contacto pleno con la naturaleza.
En cambio nosotros nos alejamos de ella y nos protegemos de todo contacto con la madre tierra. Este modernismo creo espacios artificiales de cemento y edificios como peceras.

Nuestra cultura como dije anteriormente se sienta en sillas, ya que es mas cómodo levantarse a cada rato, ya que posee una altura media.
Vivimos en la inmediatez donde no podemos dejar nada 10 o 15 minutos en paz  y quietud.

En vez en oriente cuando se disponen a sentarse en el piso, ya esta explicito que nadie se levantara, hasta concluir su tarea ya sea comer, meditar, o tomar el te.

Este habito que obtienen desde chicos hace mas propicia toda postura en el piso.
Nosotros debemos adquirir el método de sentarnos en la tierra, acostumbrar a nuestra espalda a no tener respaldo y flexibilizar las articulaciones, por la cantidad de toxinas adquiridas en la alimentación y sedentarismo normal de la vida moderna, llena de mimos al ego.

Pues entonces hay que romper este mal habito con la practica consciente de sentarnos gradualmente día a día, para reordenar el cuerpo y sentir la energía de la tierra, solo la repetición y entrenamiento hará que logre el fin de permanecer inmóvil en la postura de meditación que sea.

VOLUNTAD, ENTRENAMIENTO, Y MEDITACIÓN


JUEI MU..